Koža je najveći organ ljudskog tijela i svakodnevno je izložena različitim vanjskim utjecajima. Među njima je sunčevo UV zračenje jedan od najvažnijih čimbenika koji utječu na zdravlje kože. Iako umjereno izlaganje suncu ima određene zdravstvene koristi, prekomjerno UV zračenje može oštetiti kožu i povećati rizik od razvoja raka kože, uključujući melanom.
Upravo zato naglašavamo važnost redovitog praćenja madeža i preventivnih pregleda kože.
Što su madeži?
Madeži (nevusi) su pigmentirane promjene na koži koje nastaju zbog nakupljanja stanica koje proizvode pigment – melanocita. Većina ljudi ima između 10 i 40 madeža, a oni su u pravilu potpuno bezopasni.
Madeži se mogu pojaviti tijekom djetinjstva i adolescencije, a njihov broj može se povećavati tijekom života. U većini slučajeva oni ostaju stabilni, no ponekad može doći do promjena koje zahtijevaju dermatološku procjenu.
Važno je znati da se melanom može razviti iz postojećeg madeža, ali i nastati kao nova promjena na koži.
Kako prepoznati sumnjiv madež – ABCDE pravilo
Dermatolozi koriste jednostavno ABCDE pravilo koje pomaže u prepoznavanju potencijalno rizičnih promjena na koži.
- A – Asimetrija: jedan dio madeža razlikuje se od drugog
- B – Rub (Border): rubovi su nepravilni, nazubljeni ili nejasni
- C – Boja (Colour): prisutno je više nijansi unutar jednog madeža
- D – Promjer (Diameter): veći od približno 6 mm
- E – Evolucija: promjena veličine, oblika, boje ili pojave simptoma poput svrbeža i krvarenja
Ako primijetite neku od ovih promjena, preporučljivo je obaviti dermatološki pregled.
Sunce kao jedan od glavnih čimbenika rizika za melanom
Melanom je najagresivniji oblik raka kože, a jedan od najvažnijih okolišnih čimbenika njegova nastanka je UV zračenje.
Rizik je veći kod osoba koje:
- su često imale opekline od sunca, osobito u djetinjstvu
- imaju svijetlu put, svijetle oči ili pjegice
- imaju velik broj madeža
- imaju atipične madeže
- imaju obiteljsku anamnezu melanoma
- koriste solarij
UV zračenje može uzrokovati oštećenje DNA stanica kože, a takva oštećenja s vremenom mogu dovesti do razvoja malignih promjena.
Što je dermatoskopija i kako izgleda pregled madeža?
Preventivni dermatološki pregled kože često uključuje dermatoskopiju – neinvazivnu dijagnostičku metodu kojom dermatolog pomoću posebnog uređaja (dermatoskopa) detaljno analizira pigmentirane promjene na koži.
Dermatoskop omogućuje uvid u strukture kože koje nisu vidljive golim okom te značajno povećava točnost procjene pigmentiranih lezija.
Pregled je:
- bezbolan
- neinvazivan
- traje nekoliko minuta
- ne zahtijeva posebnu pripremu
Cilj pregleda je pravovremeno uočiti promjene koje bi mogle zahtijevati daljnju dijagnostiku ili praćenje.
Koliko često treba kontrolirati madeže?
Učestalost pregleda ovisi o individualnom riziku, no dermatolozi najčešće preporučuju:
- samopregled kože jednom mjesečno
- preventivni dermatološki pregled jednom godišnje
- češće kontrole kod osoba s većim brojem ili atipičnim madežima
Redovito praćenje omogućuje rano otkrivanje potencijalno opasnih promjena, što značajno povećava uspješnost liječenja.
Kako zaštititi kožu od UV zračenja?
Prevencija oštećenja kože uključuje nekoliko jednostavnih navika:
- korištenje kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više)
- izbjegavanje sunca između 10 i 16 sati
- nošenje zaštitne odjeće, šešira i sunčanih naočala
- izbjegavanje solarija
- redovito praćenje promjena na koži
Zaključak
Madeži su u većini slučajeva bezopasni, ali promjene na koži ne treba zanemariti. Redovito praćenje madeža, odgovorna zaštita od sunca i povremeni dermatološki pregled važni su koraci u očuvanju zdravlja kože.
Rano otkrivanje melanoma značajno povećava mogućnosti uspješnog liječenja, zbog čega je važno obratiti pozornost na svaku novu ili promijenjenu kožnu promjenu.
Izvori
- American Academy of Dermatology. Melanoma: risk factors and prevention
- American Cancer Society. Melanoma Skin Cancer
- Skin Cancer Foundation. Early Detection and Screening for Skin Cancer
- Chen et al. (2024). Skin Cancer Diagnosis by Lesion, Physician, and Examination Type: A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA Dermatology
- European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) – smjernice za dermatoskopiju i rano otkrivanje melanoma